고백거절 후에 마음을 회복해보자

 

 

  

여러분은 고백을 하고 차여본 적 있나요?

한동안 마음이 아프고 힘들겠죠

하지만 슬픔에 빠져있지말고 앞으로 나아가야 합니다.

  

  

 

 

1. 상대방과 거리 두기

상대방과 거리를 두세요. 
짝사랑 후유증에 대한 최선의 방법은 상대방과 거리를 두는 것입니다.
매일 상대방을 생각하고 보는 것은 짝사랑 극복에 도움이 되지 않습니다.
특히 sns 프로필을 훑어보거나 문자나 전화를 보내지 말고

연락처나 관계될만한 요소를 제거하세요.

  

 

  

 

2. 우상화하지 말고 단점을 보기

사랑하는 사람을 우상화하는 것은 일반적인 현상입니다. 
불행히 이런 착각은 그 사람을 진실된 모습을 보지 못하게 합니다.

그런 우상화된 사람이 당신을 거부했기에 마음이 상했을지도 모르지만
단점을 눈여겨보고 상대방이 완벽하지 않았다는 점을 상기하세요.

   

 

  

 

3. 주변 사람들에게 도움받기

가까운 친구나 가족에게 연락하세요.
무슨 일이 있었는지 이야기하고 위로와 격려의 말을 몸에 세 기 세요.
그 사람들은 당신이 얼마나 좋은 사람인지 한 번 더 상기시켜 줄 것입니다.
또한 친구들과 같이 영화나 수다를 떨고 그 사람의 나쁜 점을 이야기하세요.

 

  

  

 

 4. 자기 관리하기

새로운 취미나 활동을 하세요.
동아리 활동을 하거나 자신이 좋아하는 취미를 시작하세요.
새로운 사교활동은 당신을 치유해줄 것입니다.

아니면 노래를 영화와 드라마에 빠져 보세요.

 

 

 

짝사랑을 거절당하거나 그 때문에 힘든다고 해서 세상이 끝난 것이 아닙니다.

새로운 사교활동으로 사람을 더 많이 사귈 수 있고 

더 행복한 사람이 될 수 있어요.