자존감이 낮은 사람의 특징

뭔가 실수를 했을 때 굉장히 우울하거나, 사람들이 어떻게 생각하는지 궁금해서

어쩔 줄 모르는 사람. 어쩌면 자존감이 낮은 것이 원인일지도 모릅니다.

그렇다면 자존감이 낮은 사람에게는 어떤 특징이 있는지 알아보겠습니다.

 

 

 

 

1. 다른 사람의 의견이 더 옳다고 생각한다

가치관은 사람마다 달라도 좋을 텐데, 남들과 의견이 다를 때 내 생각이 이상한가 봐,

내가 틀렸나 봐 라고 느끼기 때문에 내 의견대로 행동하지 않고 다른 사람에게 맞춰지게 됩니다.

 

 

 

2. 무엇이든 비난받는 것처럼 느낀다
예를 들면, 일로 지적받거나 지도를 받거나 하는 상황에서 자신은 비난당하고 있다 라고

느끼기 쉬웁니다. 주위로부터 너무 신경 쓴다 라는 말을 듣기 쉬운 사람은 자신이 너무

신경 써서 생각하고 있는지 확인해 보시길 바랍니다.

 

 

 

 

3. 남의 평가에 기분이 달라진다
스스로 자신을 인정하지 못하는 만큼 주위의 평가에 휘둘리기 쉬워집니다.

조금 칭찬을 받거나 꾸중을 듣는 것만으로도 기분의 기복이 심해져 버릴 것입니다.

 

 

 

4. 불만을 느끼기 쉽다
자신을 신뢰하는 마음이 낮은 만큼, 남에게 의존하기 쉬워집니다.
좀 더 이렇게 해줬으면 좋겠다 라고 사람에 대해서 불만을 느끼기 쉬울 때에는

자존감이 떨어지고 있는 경우가 많습니다.

 

 

 

5. 무엇이든 남과 비교한다
자신이 가지고 있는 좋은 점이나 매력을 인정받지 못하기 때문에, 외형이 아름다운 사람이나,

학력이 높은 사람, 인기가 있는 사람과 자신을 비교해서, 비참한 기분이 되거나 질투하기 쉬워집니다.

 

 

 

만약 지금 당신의 자존감이 낮다고 해도, 크게 걱정하지 마세요. 자기 긍정감이 낮은 것은

오해입니다. 당신은 언제나 어떤 때라도 충분히 가치가 있습니다.  비록 남보다 뛰어나지

않고, 훌륭하지 않더라도 세상을 찾아도 당신을 대신할 사람은 한 사람도 없습니다.

사람은 유일무이한 소중한 존재입니다.